A importância do Pós Operatório de Cirurgia Plástica

A importância do Pós Operatório de Cirurgia Plástica

 

 

Após a cirurgia plástica, como a lipoaspiração, podem acontecer alguns eventos clínicos comuns no pós-operatório como: edema, hematomas, fibrose e outros.

Os recursos fisioterapêuticos bem utilizados têm objetivo de diminuir o tempo de repouso, restaurar a funcionalidade, acelerar a recuperação, prevenir aderências e fibroses, restaurar o fluxo sanguíneo e linfático normal.

Com profundo conhecimento das técnicas oferecemos atendimento pós operatório de cirurgia plástica em Belo Horizonte.

É muito importante realizar a drenagem linfática manual assim que seu médico liberar. Ela deve ser realizada com manobras lentas, suaves, ritmicas acompanhando a direção e anatomia do transporte linfático. A drenagem vai ajudar na eliminação do edema, toxinas, prevenção de fibroses e aceleração da sua recuperação. O quanto antes fizer drenagem linfática, melhor será o resultado final e menor será a formação de fibroses pós-operatórias.

Também utilizamos o Ultra-som, com aparelho computadorizado Heccus, que acelera a cicatrização, alcança a força tênsil normal, age na orientação do colágeno e na atividade de fibroblastos com prevenção da formação de fibroses.

Em caso de fibrose tardia podemos ainda utilizar a radiofrequência Spectra, muito eficaz na quebra da fibrose até mesmo tardia, reorganiza as fibras, aumenta a oxigenação das células e a circulação sanguínea e linfática.

O QUE É FIBROSE?

A técnica de cirurgia plástica que mais pode gerar a fibrose é a lipoaspiração. A fibrose apresenta-se como um tecido onde os contornos ficam irregulares com ondulações, protuberâncias e depressões, ao toque percebe-se uma sensação de enrijecimento e nódulos.

Como é formada a fibrose?

Após a cirurgia plástica seu organismo começa a tentar se recuperar da técnica que representou uma "agressão" para o corpo, provocando uma reação em cadeia em todo o sistema de defesa do corpo, o organismo libera fibrina (uma proteína), células de defesa e plaquetas para vedar o local que foi invadido pela cânula da cirurgia.

Começa então o processo de cicatrização e recuperação do organismo, este processo pode gerar em alguns casos uma cicatrização desorganizada com consequentes fibroses e aderências, a causa desta desorganização pode ser devido a muita agressão no ato cirúrgico (retirada de muita gordura na cirurgia), não realização de um pós-operatório eficiente, ou até uma pré-disposição própria do organismo do paciente.

Por isso é importante realizar um pós operatório bem feito, com profissional capacitado, e aparelhos eficientes e seguros.

Aparência da fibrose:

 

 

O procedimento de pós-operatório na cirurgia plástica é tão importante ser realizado quanto a cirurgia propriamente dita, para se obter os resultados esperados e evitar sequelas comprometedoras.

                         

                   Atendendo em novo endereço!!

Rua Juvenal Mesquita 357, Bandeirantes - P.R


Fone: (43) 9638-5652
                  8484-5455

MASSAGEM MODELADORA

Massagem modeladora é uma técnica que utiliza manobras rápidas e intensas sobre a pele, utilizando pressão através de movimentos de amassamento, deslizamento e pinçamento. Entre os principais benefícios estão a melhoria da oxigenação dos tecidos, a quebra da cadeia de gordura e a melhora do tônus muscular.
Principal indicação:
- Combate à celulite: o conjunto de distúrbios no metabolismo de líquidos e lipídeos formam a celulite, que é um tecido mal oxigenado, subnutrido e desorganizado.
- Combate à flacidez: o enfraquecimento das fibras de sustentação dos tecidos ou a falta de tonicidade da pele geram a flacidez.
- Combate à gordura localizada: por heranças genéticas ou excessos alimentares, o tecido gorduroso se acumula em locais determinados mais que em outros locais. São mais frequentemente encontrados na região do glúteo, coxa, culote e flancos.

Além de eliminar celulites, quebrar gordura e combater a flacidez, a perda de medidas é um resultado natural da massagem modeladora, principalmente na região dos quadris.

ENDERMOLOGIA

Um equipamento que realiza uma sucção sobre a pele através de ventosas que tem formas e diâmetros diferentes e que podem ser utilizadas em diversos tipos de tratamentos estéticos. A atuação mais intensa da sucção é a do tipo mecânica porque obseva-se mobilização do estrato cutâneo profundo com deslocamento do tecido e de sulcos como ruga favorecendo a produção de colágeno. Sua aplicação pode ser importante quando se pretende atingir os planos mais profundos na pele como nas cicatrizes, tecido fibroso, rugas e pós operatório cirúrgicos. Sua aplicação corporal se dá nas regiões onde se concentram a maior quantidade de gordura localizada: abdominal, interno e lateral de coxas, flancos, culotes e quadris. Pode ser utilizada como modelagem corporal, onde se denomina LIPOENDERMOMODELAGEM, que consiste na aplicação de 30 minutos de endermologia nas regiões mais solicitadas e após 30 minutos de massagem modeladora para incrementar o resultado do tratamento.

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Maratona para o verão

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Hidratação com Fios de Seda, a fórmula para uma pele radiante!

Hidratação com Fios de Seda, a fórmula para uma pele radiante!

Quem nunca desejou uma pele com a textura da seda? Ou melhor ainda: que mero mortal nunca exagerou no sol e ficou com a pele avermelhada e sensível?
Pois bem, lhes apresento o tratamento que vai revolucionar o mundinho das peles desvitalizadas e opacas: hidratação através dos fios da seda. Os fios são aplicados sobre a pele e dissolvidos através de outros produtos para ser absorvido. O tratamento utiliza as glicoproteínas presentes no casulo do bicho da seda, formando uma camada protetora ao juntar-se com a queratina. Assim a pele se mantém úmida, macia, sedosa. O tratamento tem efeito imediato. O verdadeiro efeito cinderela.
O tratamento com fios de seda é indicado para peles desvitalizadas e ressecadas, prejudicadas pelo exesso de exposição solar.
O resultado é visto de imediato, a paciente sai do tratamento com a pele radiante e viçosa. A recomendação é que se faça o tratamento sempre que a pele se apresentar ressecada ou agredida. Em casos agravados, são necessárias sessões com maior frequência
Por não conter nenhum tipo de ácido ou substância mais agressiva, pode ser realizado em gestantes e crianças. A única contra indicação é para peles oleosas.

ELETROLIPÓLISE

A gordura localizada, conhecida como o acúmulo de resíduos do tecido adiposo, pode ser encontrada tanto em pessoas com peso normal quanto em pessoas que apresentam excesso de peso e, geralmente, são indesejáveis já que comprometem a estética e pode interferir na auto-estima.

A célula é um elemento vivo que possui a capacidade de reagir aos estímulos elétricos, da mesma forma que reage a estímulos de natureza hormonal, térmica, mecânicas e fotoquímicas, e a Eletrolipólise é um tratamento que estimula a ação lipolítica de depósitos intra-adipocitários, ou seja, células adiposas.

Princípios de ação do Eletrolipólise

A eletrolipólise acontece através de descargas elétricas de baixa freqüência que são estimuladas por pares de eletrodos aplicados nas regiões que apresentam a gordura em excesso. A passagem da corrente elétrica através dos tecidos desenvolve calor, e esse aquecimento quebra a molécula da gordura, aumenta a circulação no local e favorece as trocas celulares e a eliminação de toxinas. Para eliminar as toxinas através da bexiga, a eletrolipólise é seguida por uma drenagem linfática, e assim, a gordura localizada é direcionada para a região dos gânglios onde é processada e eliminada pela urina.

Método de aplicação

A Eletrolipólise tem duas formas de aplicação, levando-se em conta as seguintes precauções iniciais:

- A pele deve estar íntegra, sem lesões cutâneas, observando-se ainda que a paciente não deva ter feito nenhum procedimento esfoliativo prévio, tal como depilação por cera;

- A região não pode ter tumorações;

- Pacientes que façam uso prolongado de corticóides e progesterona;

- A pele deve estar sem cremes ou produtos;

- Insuficiência cardíaca;

- Pacientes que tenham doenças uterinas como fibromas.

Com agulhas: colocação de agulhas de aço inoxidável, com 0,3 mm de diâmetro e, em geral, 7 a 15 cm de comprimento distribuídas aos pares, distanciadas entre si, com no máximo 5 cm de distância entre elas.

A colocação das agulhas não obedece necessariamente a planos musculares ou circulatórios, sendo de acordo com distribuição do tecido em questão. Para penetrar a agulha, tomadas obviamente às precauções e rotinas de assepsia referentes a um procedimento invasivo.

Sem agulhas: esta aplicação é feita por elétrodos de silicone condutivo, de baixíssima resistência intrínseca, obedecendo o mesmo distanciamento, ou seja, colocadas aos pares, com distanciamento de 5 a 6 cm. Deve ser usado um gel condutivo, sem princípios ativos, dispondo em regiões de acumulo de gordura, visando saturar pelo número de elétrodos.

O ritmo de aplicações é variável de acordo com o método selecionado de aplicação:

Com agulhas: Uma vez por semana, de 6 a 15 aplicações.

Sem agulhas: 2 a 3 vezes por semana, dependendo do estágio da paciente, variando o número de sessões de 20 a 30 sessões.

A corrente terá de ser dosada de acordo com a tolerância de cada indivíduo, sem que haja sensação incômoda e apenas um formigamento, isto válido tanto para aplicação com agulhas quanto a sem agulhas, sendo que após a aplicação, deve ser recomendado que não haja exposição ao sol, devido a sensibilização causada pela aplicação. Também é observado que pode haver eritemas - vermelhidões - na pele.

Contra indicações:

Pacientes com lesões na pele;

Pacientes com tumoração de natureza maligna;

Pacientes em tratamento com corticóides e progesterona prolongado;

Pacientes que estejam em tratamento médico e que este tipo de aplicação seja contra indicado;

Pacientes com mioma uterino;

Pacientes tratados com beta-bloqueadores;

Hipertensos;

Hipoglicêmicos;

Síndrome d Cushing;

Diabete tipo 2;

Doença vascular periférica/ Trombose;

Hipotireoidismo;

Neoplasias;

Uso de marca-passo;

Epilepsia;

Gravidez;

Alergia a sulfato de níquel;

Insuficiência renal;

Dermatite de contato;

Neuropatias periféricas;

Hipocalcemia;

Área de infecção ativa;

Área de solução de continuidade de pele.

Potencializando o efeito da eletrolipólise

O VERÃO ESTÁ PRÓXIMO

Com a chegada do verão, que não é sinônimo apenas de sol, mar e diversão. Para algumas mulheres, a estação mais esperada do ano é sinônimo também de mais cuidado com a aparência

Ficar com o corpo escultural e eliminar as gorduras que insistem em permanecer é o desejo de muitas mulheres, principalmente no calor.

"A procura para recuperar a boa forma aumenta em 70% nas clínica de estética e salões, com a aproximação do verão".

O tratamento procurado por muitas mulheres entre outros é a lipoescultura manual. A massagem moderadora é uma técnica de que utiliza movimentos intensos, como se fossem leves apertões, feitos em todo corpo. "Esses movimentos ativam a circulação sanguínea e ajudam na liberação de toxinas acumuladas nos tecidos.

Tirar as gordurinhas, é uma questão que envolve não só a estética, mas também satisfação pessoal. "Sentir-se bem e atraente, são alguns dos motivos que levam as pessoas a procurar tratamentos especializados".

Além dos movimentos, os cremes aplicados também ajudam. "Os cosméticos hiperêmicos, que esquentam a região, tem a função de ativar a circulação superficial. Já os crioterápicos, que esfriam o local, fazem com que as células adiposas se agitem para esquentar a área resfriada, ajudando assim a dissolver os lipídios".

A lipoescultura manual é indicada para pessoas que possuem aquelas gordurinhas que insistem em se manter vivas mesmo com a malhação e dieta. "Para quem é mais gordinho, é mais indicado outros métodos. A lipoescultura é indicada para quem está até 15 quilos acima do peso.

Gordura localizada é algo comum. Afeta tanto mulheres como homens. "Stress, falta de tempo para cuidar do corpo, alimentação desequilibrada, vida sedentária, são as principais causas dessas gordurinhas aparecerem".

A lipoescultura manual não é indicada para mulheres grávidas. "As mulheres gestantes ou em período de lactação devem esperar um pouquinho para conhecer a técnica", afirma Marina, podendo sim recorrer a Drenagem Linfática Manual, outra técnica muito utilizada porém com outras finalidades.

A especialista lembra que para qualquer tipo de tratamento é necessário o auxílio de uma dieta, senão, de nada adiantam. "É preciso alimentar-se de forma saudável, equilibrada e sem excessos, pois o método não é milagroso, a cliente também precisa reeducar seus hábitos alimentares".

Outra técnica muito utilizada com a Lipoescultura manual é a associação com a manta térmica com Infravermelho Longo, com o calor provocado pela manta, o fluxo do sangue aumenta, pois ocorre a dilatação dos vasos. Então, a eliminação dos catabólitos, substâncias indesejáveis no metabolismo, é feita. Com a vasodilatação, as infecções também são cessadas, pois os macrófagos ( células de defesa) migram. A cada 1ºC de aumento da temperatura do organismo, há o aumento de 13% do metabolismo, fazendo com que haja um maior gasto de energia e, consequentemente, a queima de gordura.

A Manta Térmica associada a cosméticos específicos e uma drenagem é uma ótima opção para a eliminação dos centímetros a mais!

O indicado é realizar uma avaliação com um profissional especializado, para que possa indicar qual o melhor tratamento para você.

QUIROPRAXIA

Na sala de consulta, uma cama quemais parece mesa e um fisioterapeuta cujo único instrumento de trabalho são asmãos. O material básico para um tratamento completo não passa disso, mas bastapara aliviar terríveis dores nas costas, e demais articulações.

Quiropraxia significa atividade feita pelas mãos. A técnica trata o sistema de nervos, músculos e esqueleto.Por meio de terapia manual, exercícios e orientação de postura, os Quiropraxistas reduzem a dor, atensão e procuram restabelecer as funções normais do organismo.

A técnica tem como princípio colocar as vértebras da coluna no lugar, tirar a pressão dos nervos e aliviar dores.‘‘Quando as vértebras não estão bem encaixadas, todo o sistema nervoso que passa pela medula pode ser danificado’’.

Para entendermos melhor como funciona este mecanisno é importante salientar a importância do sistema nervoso. O contato entre o cérebro e o resto do corpo é possível graças a uma rede de nervos, responsável por enviar as informações para que os órgãos funcionem direito. A via de comunicação vital é a medula espinhal, protegida pela coluna vertebral. Entre cada articulação da vértebra, ramificam-se nervos para fazer funcionar todo o organismo.

Apenas 10% dos nervos têm função sensitiva. Ou seja, quando sistema nervoso é atingido, nem sempre o primeiro sintoma é dor. Da medula, partem nervos que se comunicam com praticamente todos os órgãos do corpo. Se um deles estiver pressionado pelas vértebras deslocadas (ou comsubluxação), o fluxo normal dos impulsos nervosos se quebra e interfere no funcionamento do organismo. Estima-se que 80% da população brasileira sofrem, pelo menos uma vez na vida, uma crise lombar aguda antes dos 50 anos. Grande parte dos tratamentos é feita com medicamentos, o que nem sempre impede uma segunda crise.

O fundamento da quiropraxia se baseia no combate às causas da dor.

No Brasil, a Quiropraxia é uma especialidade do Fisioterapeuta, regulamentada desde maio de 2011, com formação específica na técnica.

Qualquer um que procurar o tratamento, deve antes pedir a qualificação do especialista. ‘‘O tratamento por um quiropraxista sem formação pode piorar os sintomas e as doenças’’.

O PROBLEMA

Quando a coluna se machuca, o movimento inadequado dos ossos pode irritar ou obstruir nervos delicados, interferindo na função de tecidos e órgãos.

É a chamada subluxação. Este desequilíbrio na rede de nervos pode deixar o corpo mais propenso a doenças, por exemplo: erguer objetos pesados de forma errada, forçando a coluna vertebral, ficar muito tempo em uma mesma posição, principalmente sentado, torcer ou virar bruscamente o pescoço ou a coluna e dormir em colchões muito macios, que não sustentam as curvas normais da coluna vertebral.

O TRATAMENTO

Para restabelecer a movimentação livre e sem dor. O quiropraxista Ajusta ou Manipula as articulações, esteajuste constitui-se de um movimento rápido e preciso, que geralmente produz um estalido. Este estalido não significa que há um problema, ou que a articulação estava “fora do lugar”, mas simplesmente que aquela articulação apresentava uma diminuição de mobilidade , que após o ajustamento foi restabelecida.

Além da manipulações articulares, o Quiropraxista irá orientar o paciente com relação às atividades que possam auxiliar na melhora e eficácia ao seu próprio tratamento,

Inicialmente, os pacientes são tratados de uma a duas vezes por semana. Depois o tratamento são com sessões espessadas conforme evolução do paciente, até atingir a fase de “manutenção”.

Policlínica (43) 3538-4142

Andirá - PR

Dra. Marina Andriotti - Fisioterapeuta Quiropraxista

Membro da Associação Brasileira de Fisioterapeutas Quiropraxistas (ABRAFIQ)

Quiropraxia

O Fisioterapia tem lugar de destaque entre as profissões da área de saúde, através de uma atuação marcante no aspecto social, atuando em todos os níveis de atenção à saúde: promoção, prevenção e reabilitação. Ainda é considerada uma das profissões mais jovens no Brasil (regulamentada em 1969), porém poucas profissões tiveram um desenvolvimento tão rápido e significativo.

Graduação em Fisioterapia:

O Curso de Graduação em Fisioterapia tem como objetivo formar um profissional generalista, humanista, crítico e reflexivo, para atuar em todos os níveis de atenção à saúde, com base no rigor científico e intelectual, detendo visão ampla e global, respeitando os princípios éticos/bioéticos, e culturais do individuo e da coletividade, capaz de ter como objetivo de estudo o movimento humano em todas as suas formas de expressão e potencialidades, quer nas alterações patológicas, cinético-funcionais, quer nas suas repercussões psíquicas e orgânicas, objetivando preservar, desenvolver, restaurar a integridade de órgãos, sistemas e funções, desde a elaboração do diagnóstico físico e funcional, eleição e execução dos procedimentos fisioterapêuticos pertinentes a cada situação.

Especialidades da Fisioterapia:

A Fisioterapia atua em quase todas as áreas da saúde. Entretanto, o Coffito (Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional) reconhece apenas algumas especialidades, dentre elas a Quiropraxia. As outras especialidades são: Acupuntura, Fisioterapia Esportiva, Fisioterapia do Trabalho, Fisioterapia Neuro-funcional, Fisioterapia Onco-funcional, Fisioterapia em Saúde Coletiva, Fisioterapia Dermato-Funcional Fisioterapia Traumato-ortopédica funcional, Osteopatia (Resolução nº. 220, de 23/05/2001, a mesma da Quiropraxia) e a Saúde da Mulher.

Quiropraxia como recurso terapêutico da Fisioterapia:

A Fisioterapia conta com um verdadeiro arsenal de recursos terapêuticos manuais e eletrotermofototerápicos, sendo que dentre os manuais, destacam-se técnicas manipulativas como os ajustes quiropráxicos, por exemplo.

O Fisioterapeuta Quiropraxista (quiropráxico), portanto, é o profissional que utiliza os recursos quiropráxicos na avaliação, no diagnóstico cinsesiológico-funcional, no tratamento e na prevenção das desordens mecânicas do sistema músculo-esquelético e que afetam a função do sistema nervoso e da saúde em geral. Diversas outras técnicas e/ou recursos fisioterapêuticos podem ser agregados à "Fisioterapia Quiropráxica", potencializando ainda mais os resultados. Isso faz do Fisioterapeuta um profissional altamente qualificado para tratar as mais diversas afecções neuro-músculo-esqueléticas.

A Quiropraxia no Brasil:

Sabemos que a Quiropraxia é regulamentada como profissão em diversos países. Entretanto, no Brasil, as coisas estão acontecendo de forma diferente. O que poucas pessoas sabem, é que cada país tem autonomia pra criar suas próprias leis, não sendo obrigado a seguir modelos de outros países. Além disso, o Brasil não é obrigado a seguir as orientações da Organização Mundial de Saúde (OMS) e nem seguir os moldes das organizações internacionais que regem a Quiropraxia.

Isso ficou bem claro depois que o Projeto de Lei no. 4.199/2001 que tratava na Câmara dos Deputados (Regulamentação da Quiropraxia como profissão no Brasil), foi arquivado e publicado no DCD do dia 01/02/2011. O referido Projeto passou por duas legislaturas e foi reprovado por uma comissão.

Portanto, no Brasil, a Fisioterapia continua sendo a única profissão regulamentada a exercer legalmente a Quiropraxia.

Tratamento para melasma utilizando

Yellow Peel

Um tratamento a base de ácidos despigmentantes tem mostrado ótimos resultados no tratamento de melasma, o Yellow Peel, mais conhecido como peeling amarelo. O melasma nada mais é que um distúrbio pigmentar da pele caracterizado por manchas escuras principalmente no rosto. Ocorre principalmente em mulheres e na gravidez torna-se comum seu aparecimento e é chamado de cloasma.

O melasma é uma consequência de aumento de melanina da pele, portanto seu único sinal é o aparecimento de manchas acastanhadas sem nenhum tipo de sintoma, sua característica é

aparecer na maioria dos casos simetricamente, ou seja, a mancha acomete ambos os lados da face.

O Yellow Peel é uma combinação de agentes clareadores com agentes anti-oxidante (vitamina C) e anti-inflamatórios, que ao mesmo tempo que promove um aumento de oxigenação tecidual, estimula a produção de colágeno e elastina, e eleva os níveis de hidratação da pele. Sua atuação no tratamento de melasma se dá pelo alto fator despigmentante e hidratante que resulta em ótimos resultados que já podem ser notados a partir da primeira sessão. A quantidade de sessões depende da avaliação feita pelo profissional e do tipo de pele e principalmente da situação da mancha a ser tratada.

O peeling amarelo é um tratamento rápido, fácil e praticamente indolor, e tem se mostrado uma ótima opção segura para clareamento de manchas e rejuvenescimento.

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HIDRATAÇÃO E CUIDADOS COM A PELE

Você já começou a preparar seu kit de sobrevivência do inverno? Não, não estou falando sobre antigripais ou roupas quentinhas. Pode parecer bobo, mas nessa época do ano muitos de nós deixamos de cuidar da idratação do noso corpo, e isso incluitambém a ngestão de líquidos. E acredite: é mais comum do que você imagina.

Com a baixa da umidade do ar nos dias frios, há uma diminuição na produção de suor no corpo e com isso, a perda da oleosidade natural da pele que contribui para o ressecamento.

Se você é daquelas que não abre mão de um banho bem quente no inverno e ainda sai correndo para vesir um pijama e fugir do frio, talvez seja a hora de mudar de hábitos. O primeiro passo é diminuir a temperatura da água, preferindo a morna. Outro passo é incluir sabonetes hidratantes e óleos à base de amêndoas, uréia e aloe vera para hidratar a pele ainda no banho. Procure também usar um hidratante intensivo para evitar que a pele resseque.

Os mesmos cuidados valem para o rosto, inclusive para as peles oleosas. Algumas marcas oferecem produtos específicos para peles oleosas fragilizadas por alguma ocasião como o frio ou procedimentos estéticos e valem o investimento. E uma dica que serve para qualquer outro tipo de pele: não abra mão , em hipótese nenhuma, do filtro solar, afinal, no frio o Sol também queima.

O corpo também deve ser hidratado como um todo, abusando da ingestão de líquidos, no mínimo 2 litros ao dia. Uma dica é ir alternando com sucos de acerola e laranja, que são ricos em vitamina C e além de manterem o corpo hidratado, ajudam a prevenir gripes e resfriados

E aí, vamos começar a cuidar da nossa pele?

Hidratante

Use o mais indicado para o seu tipo de pele

Toda pele necessita de hidratação, desde que sejam usados os produtos corretos e na freqüência recomendada. Os hidratantes têm como objetivo manter a estrutura da barreira de proteção da pele, tornando-a mais macia, flexível e com melhor textura.

Tipos de hidratação - existem três mecanismos que promovem a hidratação da pele:

•primeiro tipo de hidratação - consiste em impedir a perda de água (processo conhecido como oclusão) pelo uso de substâncias lipídicas, como óleos, emolientes e vaselinas, que têm a função de formar uma película sobre a pele;

•segundo tipo de hidratação busca reter a água nas camadas superficiais da pele (método chamado de umectação);

•terceiro tipo de hidratação - tem como objetivo promover a hidratação celular (hidratação ativa).
Um hidratante ideal é aquele que combina mais de um tipo de mecanismo de hidratação. Para escolher o melhor hidratante, saiba qual é seu tipo de pele, que pode ser: Oleosa, Seca, Mista ou Normal.

Cuidados especiais:

•Exposição ao sol: durante o verão, o excesso de sol agride a pele, também provocando ressecamento. Nesta época do ano é preciso intensificar a hidratação de todo o corpo. Recomenda-se o uso de óleos, como o de amêndoas doce e o de semente de uva, além dos hidratantes. Aplicados logo após o banho, de preferência com a pele ainda úmida, estes produtos evitam o ressecamento e ainda ajudam a prolongar o bronzeado. E para os mais preguiçosos e esquecidos, já existem no mercado hidratantes para uso durante o banho.

•Área dos olhos: o contorno dos olhos merece atenção especial. Para que não atinjam os olhos, os produtos ideais devem ser em gel-creme ou creme não muito oleoso. Com a função de hidratar, tratar e retardar os efeitos do envelhecimento, muitos produtos possuem em sua formulação substâncias como a vitamina C e derivados da vitamina A.

Idade: A baixa nas taxas do hormônio estrogênio, característica da menopausa, provoca reflexos em todo corpo, inclusive na pele: ela se torna mais fina, sensível e seca. Nesta fase da vida, é muito importante que os produtos hidratantes estejam associados a substâncias que ajudem a postergar e reverter os sinais da idade.

Respostas para 17 dúvidas comuns sobre a acne

As causas vão desde a condição genética até as questões hormonais

A tão odiada acne não é coisa só de adolescente. Há muitas mulheres e homens que sofrem deste mal também na fase adulta. Para lidar com este problema, é preciso entender as causas e fatores responsáveis pelo aparecimento das temidas espinhas. Até mesmo nossa alimentação pode influenciar no processo. A seguir, confira as respostas para todas as suas dúvidas sobre o tema.

1. Qual a diferença entre a acne na adolescência e na fase adulta?

Do ponto de vista clínico, nenhuma, já que as lesões são muito semelhantes. No entanto, a acne na adolescência é auto-limitada, ou seja, ao redor da terceira década tende a curar, sendo sua causa a condição genética propriamente dita. Já a acne adulta, é uma condição que, geralmente, é associada às questões hormonais, principalmente, alterações hormonais ovarianas, só se resolvendo mediante ao tratamento desta causa.

A acne adulta, é uma condição que, geralmente, é associada às questões hormonais, principalmente, alterações hormonais ovarianas

2. Quais as principais razões para o aparecimento da acne na fase adulta?

A principal são os cistos ovarianos. No entanto, o uso de medicamentos como anticoncepcionais, alguns antiinflamatórios, corticoides e, até mesmo, quimioterápicos, também podem ocasionar o início deste quadro.

3. Como se forma a espinha?

As espinhas (acne) se formam porque há o entupimento do ducto que drena para a superfície da pele o sebo produzido pela glândula sebácea. Esta rolha de ceratina é o chamado cravo, que em seguida inflama, deixando as lesões avermelhadas e pustulosas. A rolha é secundária à irritação do sebo que tem composição diferente (mais irritativa) do que de uma pessoa normal.

4. A herança genética influencia?

Sim, sem dúvida. Filhos de pais com acne têm mais chances de apresentarem acne na vida que os filhos de pais sem acne.

5. Quais são os graus de acne?

São 5 graus:
grau 1 - comedoniano: quando há o predomínio de cravos)
grau 2 - pápulo-pustulosa; quando predomina pontos vermelhos e de pus
grau 3 - cística: quando há o predomínio de cistos
grau 4 - conglobata: quando há cistos e ductos pustulosos que se intercomunicam
grau 5 - fulminante: quando há sintomas gerais, como febre, mal-estar e dores no corpo associados ao grau 5.

6. Quem sofre mais: as mulheres ou os homens e por quê?

Geralmente, as mulheres, devido à causa hormonal ovariana ser a principal causa desencadeante deste tipo de acne.

7. Em qual área do corpo é mais comum o surgimento da acne na fase adulta?

O surgimento da acne, geralmente, se limita à face, principalmente, na região mandibular.

8. Quais são as opções para tratamento?

Antes de tudo, tratar a causa: se for decorrente de cistos ovarianos, estes devem ser tratados; se for decorrente do uso de algum medicamento, este deve ser trocado.

9. O que há de novo no tratamento da acne?

Não há nada de novo. A nova tendência é a associação de retinóico sintético (adapaleno) com o agente que diminui a proliferação de bactérias (peróxido de benzoíla).

10. Como é feito o tratamento?

Sempre deve ser prescrito por um profissional especializado, de acordo com a gravidade de cada caso.

11. A alimentação pode influenciar?

Cada vez mais, temos encontrado explicações na literatura que apontam para esta associação. Alimentos ricos em glicose e carboidratos, por estimularem a produção de insulina, parecem estar mais associados com esta piora. Neste sentido, o chocolate também participa de tal processo.

12. O excesso de maquiagem pode levar à formação de espinhas?

Sim, principalmente naqueles que já têm tendência à acne, pois fecha mais os poros, diminuindo a excreção do sebo.

13. E o uso indiscriminado de cremes, loções e protetores, ainda mais quando não são adequados ao tipo de pele, também podem favorecer o aparecimento da acne?

Sim.

14. Fumar também pode estar associado ao surgimento da acne?

Isto não está muito bem estabelecido, mas, atualmente, já existem algumas linhas de pesquisa que falam que o fumo, pode piorar o quadro de acne.

15. Quando é necessário procurar outros especialistas (como endocrinologistas e ginecologistas) para tratar o problema?

Sempre que houver suspeita de que a acne não seja uma condição genética exclusiva no paciente, mas sim, secundária a algum problema corporal, como alterações hormonais.

16. Quais as recomendações (dicas para lavar, proteger e hidratar a pele) para que o tratamento seja mais eficaz (especialmente no caso de uso de cremes e pomadas)?

Este deve ser prescrito pelo profissional, no ato de se indicar um tratamento, para que o uso seja compatível com os produtos indicados e, também, com o tipo de pele de cada um.

17. O que a mulher com acne deve evitar? O que acentua ainda mais o problema ou pode desencadeá-lo?

O uso de anticoncepcionais que não sejam específicos para o público de mulheres portadoras de acne.

Envelhecimento Cutâneo

O envelhecimento, ou senescência é o conjunto de modificações fisiológicas irreversíveis e inevitáveis que ocorre nos seres vivos. Nos seres humanos este processo dinâmico envolve, com o passar do tempo, mudanças clínicas, fisiológicas, histológicas e psicológicas.

Ao longo da vida, a pele e os outros órgãos do corpo humano, apresentam características e modificações que são próprias de cada período etário do indivíduo, sendo assim identifica-se a pele infantil, a pele juvenil e a pele senil.

A pele, assim como todos os setores do organismo humano, também sofre as alterações involutivas do processo biológico de envelhecimento, mas ao contrário do que ocorre nos outros órgãos, a pele não envelhece harmonicamente. Isso ocorre porque vários fatores estão envolvidos no processo, fazendo com que tanto o ritmo como a profundidade em que ele ocorre dependam de causas diferentes. Esses fatores podem ser intrínsecos (naturais, determinados por condições genéticas, hormonais, imunológicas e psicológicas) ou extrínsecos (condições externas como exposição à luz solar, poluição, produtos químicos, tabagismo e calor excessivo).

Portanto no envelhecimento cutâneo consideramos dois tipos distintos:

- Envelhecimento Intrínseco ou Verdadeiro ou Cronológico (Cronossenescência)

As alterações estão na dependência direta do tempo de vida ou idade do indivíduo, e se iniciam usualmente, a partir dos 30-35 anos de idade como um processo biológico natural. O envelhecimento é esperado, inevitável e progressivo. A pele é difusa e progressivamente acometida: mucosas, cabelos, pêlos, unhas, ner

vos locais, vasos sanguíneos, glândulas sudoríparas e sebáceas. Ocorrem alterações microscópicas, bioquímicas e funcionais de evolução gradual: perda de vasos sanguíneos, colágeno, gordura e fibras elásticas, redução de folículos pilosos e ductos glandulares. Estas alterações são percebidas ao tato e visualmente como:

- Pele pálida, lisa, fina, com aparência de papel de cigarro ou casca de cebola, diminuição da extensibilidade e elasticidade. Esta frouxidão tecidual é

observada principalmente nas pálpebras, bochechas e pescoço que se apresentam “caídos”. Manchas acastanhadas irregulares e difusas. Pele seca, com rugas superficiais e profundas devido à diminuição da umidade e da camada de gordura do tecido celular subcutâneo.

- Os pêlos tornam-se mais finos, rarefeitos e quebradiços. Menos numerosos na cabeça, axilas, púbis e pernas. A diminuição progressiva dos melanócitos (células produtoras da melanina que dar a cor aos pêlos) dos folículos pilosos vai tornando os cabelos e pêlos corporais acinzentados, brancos, mas ainda com remanescentes de cor normal. São comuns as manifestações androgênicas a partir dos 50 anos: nos homens: calvície, pêlos supérfluos e mais grossos nas orelhas, sobrancelhas e nariz; nas mulheres: pêlos mais “espessos e indiscretos” no lábio superior e no queixo.

- As unhas se tornam mais frágeis, quebradiças, finas ou espessadas, opacas e com estriações longitudinais, chegando às vezes a fissurar. Nos pés, as unhas ficam mais espessas e encurvadas e seu ritmo de crescimento diminui.

- Fragilidade cutânea, fragilidade capilar (manchas arroxeadas em dorso das mãos e antebraços), diminuição da sensibilidade aos estímulos táteis e sensibilidade à pressão.

- Envelhecimento Extrínseco ou Pseudo- envelhecimento

Tem como causa fatores extrínsecos. O mais freqüente e importante fator é a exposição à radiação ultravioleta, principalmente a solar e mais recentemente nas câmeras de bronzeamento artificial causando o que chamamos de actinossenescência ou dermatoheliose ou fotoenvelhecimento. A seguir, a exposição à poluição ambiental, produtos químicos, tabagismo e calor excessivo.

A actinossenescência surge nas áreas cronicamente foto-expostas ao sol (face, pescoço, dorso das mãos e colo), devido ao efeito repetitivo da ação agressiva e degenerativa dos raios solares: a radiação ultravioleta de comprimento de onda curto (UVB) agride as camadas superficiais da pele (epiderme), a radiação ultravioleta de comprimento de onda longo (UVA) lesa a camada média (derme) e a radiação infravermelha A atinge a derme profunda e o tecido celular subcutâneo.

As modificações surgem em longo prazo, cerca de 10 a 20 anos após o início da exposição aos raios solares e se superpõe ao envelhecimento intrínseco mostrando uma pele precocemente alterada, lembrando a pele senil.

Medidas preventivas e terapêuticas:

- Fotoproteção rigorosa (protetor solar, roupas adequadas, óculos escuros, chapéus ou sombrinhas ou guarda-chuvas para se proteger do sol).
- Hábitos de vida e alimentação saudáveis.
- Hidratação interna.
- Controle do stress.
- Hábitos de cuidados da pele.
- Cremes com ácidos, antioxidantes, hidratantes.
- Peelings.
- LASER/ IPL.

Limpeza de Pele

Cravos, espinhas e os famosos miliuns (bolinhas de sebo sob a pele) fazem você estremecer em frente ao espelho? Eles são resultados de impurezas produzidas pelas glândulas sebáceas e que a derme não conseguiu expelir. Para conseguir se livrar deles, só com uma boa limpeza de pele no rosto, recuperando o brilho e a viscosidade. A freqüência da operação limpeza também depende do tipo de pele.

Quem tem espinhas, precisa do tratamento uma vez por mês. Se sua pele é muito oleosa, a visita também deve ser mensal, devido ao aumento de comedões. Peles normais pedem limpezas bimestrais ou trimestrais.

Para isso, basta manter em casa um kit com alguns produtos que ajudem a manter a aparência higienizada: um bom tônico, loção demaquilante (no caso das mulheres), creme ou gel de hidratação.

Na clínica ou em casa, atenção:

Em casa, a remoção das impurezas faciais exige cuidados redobrados. Uma apertadinha a mais pode até provocar cicatrizes no rosto.

O ideal é lavar o rosto embaixo de água quente, de preferência no chuveiro, para o vapor ajudar a abrir os poros. Depois, molhe um algodão com água aquecida e deixe repousar por um tempo sobre o cravo ou a espinha. Aperte com os dedos ao redor dos pontinhos fazendo pressão para baixo. Se estiver difícil para sair, não insista.

Já na Clínica, a limpeza de pele dura entre 50 e 60 minutos e pode ter até oito passos. Confira a seguir o que acontece em cada um deles.

1. Higienização

É a primeira fase da limpeza, feita com loções e demaquilantes para retirar impurezas superficiais ou maquiagem. São usados produtos na forma de musse, emulsão, creme ou gel.

2. Esfoliação

Realizada com cosméticos que contêm grânulos, remove as células mortas e afina a parte mais superficial da pele.

3. Desincrustação

Fazemos uma máscara para amolecer a camada superficial da pele e favorecer a retirada de cravos, espinhas e miliuns.

4. MáscaraTérmica

O rosto fica sob calor para abrir os poros. Objetivo de ajudar a preparar a região para as extrações.

5. Extração

É a caça ao inimigo. Pode ser feita manualmente ou com um aparelho de sucção ou manual. Os cravos brancos e miliuns são retirados com uma microagulha esterilizada e desacatáveis , por serem mais profundos.

6. Aparelho de Alta Freqüência

Esse estágio tem grande importância. O aparelho tem propriedades cicatrizante e antiinflamatória, deixando o rosto bem menos marcado e sem a vermelhidão característica de uma limpeza mais rigorosa.

7. Máscara calmante

Por 10 minutos, o rosto recebe uma máscara que irá recuperá-lo. Existem produtos específicos para cada tipo de pele, hidratando ou controlando a oleosidade.

8. Máscara final

Feita à base de cremes ou, nas peles oleosas, com gel. Há muitas variações, escolhidas de acordo com a necessidade da pele após o tratamento. Há a hidratante, a clareadora de manchas ou sardas, a calmante, a purificante e a que oxigena boa para peles sem vitalidade.

Marque sua limpeza de pele com um profissional especializada.

Novo Índice de Gorgura Corporal - IAC

O Índice de Massa Corporal (IMC), usado para medir a quantidade de gordura no corpo, pode ser substituído pelo Índice de Adiposidade Corporal (IAC). O novo cálculo, que foi desenvolvido pela Universidade da Califórnia, nos EUA, tem como base a circunferência do quadril e é mais preciso.

Segundo os cientistas que desenvolveram o IAC, usar a circunferência do quadril nos cálculos determina a propensão que a pessoa tem de acumular gordura. Isto permite prever o surgimento de doenças cardiovasculares.

Como calcular o IAC?

Para calcular o IAC, deve-se dividir a circunferência do quadril pela altura vezes a raiz quadrada da altura. Desse resultado, subtrai-se 18. Sua vantagem, resultado mais preciso e a desvantagem é que ele é mais difícil de calcular que o IMC.

No caso dos homens, resultados entre 8 e 20 indicam uma quantidade de adiposidade normal. De 21 a 25 quer dizer que a pessoa está com sobrepeso. Já resultados acima de 26 indicam que a pessoa está com obesidade.

Já entre as mulheres, uma quantidade normal de adiposidade corresponde a resultados entre 21 e 32. De 33 a 38 indica sobrepeso. Acima disso a pessoa pode ser considerada obesa. Utilize a fórmula e calcule já seu IAC.

Cuidados com o Corpo no Carnaval

Durante o período de festa e agito do carnaval, nosso corpo necessita ainda mais de cuidados especiais, principalmente por conta de fatores como: altas temperaturas devido ao sol forte e aglomerações, excesso de comida e álcool entre outros.

Um grande castigo é, quando no decorrer do ano, não realizamos nenhum tipo de atividade física e, durante o período de carnaval, vamos a festa sem nenhum preparo do organismo para agüentar essa maratona de dias e noites de folia.

Cuidados a serem tomados:

Seguindo as dicas abaixo, você poderá aproveitar o máximo sem se castigar tanto, afinal, quando a festa terminar, temos que voltar a nossa rotina de trabalho, casa e compromissos diversos, então precisamos cuidar muito de nosso bem-estar para estarmos bem.

- Aplique protetor solar no corpo para prevenir queimaduras, insolação e câncer de pele;
- Ingira bastante líquido para não desidratar o corpo e modere no consumo de bebidas alcoólicas que ressecam a pele, provocam sede, dor de cabeça, náuseas, hipertensão arterial, diarréia entre outros;
- Tome cuidado com máscaras ou outros acessórios que possam dificultar a respiração, trazendo fadiga;
- Preste atenção em penas e plumas que possam provocar alergia respiratória;
- A maquiagem deve ser usada com moderação para não causar alergia, irritação ou descamação na pele, infecções nas pálpebras, lesões nas córneas, dermatite de contato, bolhas, pruridos entre outros.

Mais uma vez, não se esqueça de hidratar bem o corpo, ingerindo muita água, sucos naturais, água de coco, chás gelados e faça uma boa alimentação à base de massas para produzir energia, cereais para ajudar a prevenir a prisão de ventre, saladas com muitas verduras e legumes, de preferência crus para ajudar na reposição de água entre outros nutrientes e bastante frutas que ajudam na digestão e repõem vitaminas entre outros.

Evite alimentos gordurosos que diminuem o processo de digestão e pratique alguns exercícios de alongamento e relaxamento para evitar distensões musculares entre outras complicações mais graves.

Ressaca rsrs...

Ressaca não se cura, mas pode ser aliviada com algumas receitas básicas:

Antes:
- Beba água entre uma cerveja e outra. É importante manter o corpo hidratado sempre. O álcool desidrata o corpo e a cerveja, diurética, nos faz eliminar muito líquido.
- Não beba de estômago vazio. Como a bebida diminui o nível de açúcar no sangue, comer é importantíssimo para que o organismo não saia do seu nível normal. Comer antes de dormir também ajuda algumas pessoas.

Depois:
- Beba muita água antes de dormir. Muitas vezes a dor de cabeça do dia seguinte é desidratação causada pelo álcool. Beba no mínimo de 2 a 3 copos.
- Chá e água de coco – para reanimar e te manter hidratada(o).
- Coma bem no dia seguinte, evitando gorduras e comidas pesadas. Comer um pouco antes de dormir também ajuda algumas pessoas.
- Dê um intervalo de 48 horas entre uma maratona de cerveja e outra.

Tenham um excelente carnaval!