Novo Índice de Gorgura Corporal - IAC

O Índice de Massa Corporal (IMC), usado para medir a quantidade de gordura no corpo, pode ser substituído pelo Índice de Adiposidade Corporal (IAC). O novo cálculo, que foi desenvolvido pela Universidade da Califórnia, nos EUA, tem como base a circunferência do quadril e é mais preciso.

Segundo os cientistas que desenvolveram o IAC, usar a circunferência do quadril nos cálculos determina a propensão que a pessoa tem de acumular gordura. Isto permite prever o surgimento de doenças cardiovasculares.

Como calcular o IAC?

Para calcular o IAC, deve-se dividir a circunferência do quadril pela altura vezes a raiz quadrada da altura. Desse resultado, subtrai-se 18. Sua vantagem, resultado mais preciso e a desvantagem é que ele é mais difícil de calcular que o IMC.

No caso dos homens, resultados entre 8 e 20 indicam uma quantidade de adiposidade normal. De 21 a 25 quer dizer que a pessoa está com sobrepeso. Já resultados acima de 26 indicam que a pessoa está com obesidade.

Já entre as mulheres, uma quantidade normal de adiposidade corresponde a resultados entre 21 e 32. De 33 a 38 indica sobrepeso. Acima disso a pessoa pode ser considerada obesa. Utilize a fórmula e calcule já seu IAC.